我的故事

我在美國加州出生長大，童年在一個不穩定的家庭中成長，從小就學會壓抑自己的需求，才能感到安全與被愛。這樣的生存模式一路伴隨著我，從學生時期到踏入職場。我照著社會期待完成了每一項人生清單. 但在內心深處，我卻感到空洞 - 就像活在別人的人生裡。

那種空，空到讓我覺得靈魂正在一點一滴地枯萎。每天上下班的途中，我都在心裡默默希望車子能撞上什麼，好讓一切暫停下來。幾週之後，我真的發生了車禍，而那成了我生命中的警鐘。但即使如此，我仍然無法說清楚，究竟哪裡出了問題。

隨著時間過去，我那些未曾被處理的痛苦開始發出更大的聲音 - 壓力，倦怠，莫名的恐懼與焦慮，時時處在高度警戒之中。接著是一連串的身體狀況：罕見的泌尿系統疾病，不孕，還有自體免疫疾病。

每一次身體的失衡，每一次症狀的出現，都更讓我無法忽視這個事實：我正在承受著身體，心理與情緒的多重痛苦。直到我真正願意接受這一點，並開始學會傾聽自己身體，心靈，呼吸與能量的聲音，一切才開始慢慢改變。

我終於明白 - 痛，不是要打敗我的敵人；而是提醒我：我已經離真正的自己太遠了。這份痛，是靈魂在對我呼喚：「回家吧。」

在多年以來隱藏於層層鎧甲之後 - 一邊扮演著別人期望的角色，一邊堅強地撐著，努力完成外在成功的每一個標準，我終於開始問自己：「什麼叫做回到真正的自己？」於是我開始慢慢改變，一點一滴，從內在出發。

當我走在這段療癒旅程中，我逐漸學會將整合式療癒方法與主流醫療結合，作為一種自我主權的實踐方式，不再只是被動接受，而是重新拿回對生命的選擇權，補足彼此的不足。此後的歲月，是一條深向內在的修習之路 - 誠實地面對自己，持續地實踐日常的身心照護，以及對身心靈一致性的承諾。也正是在這條路上，我一步步學會，什麼是真正活出療癒的本質。

如今，我將這一切帶入瑜光愈境 - 把痛苦轉化為使命，將身體的挑戰昇華為智慧，並融合跨領域的專業訓練，提供一份腳踏實地，靈魂對齊的療癒支持。

我早期在會計, 與人力資源培訓/組織發展的工作經驗，培養了我從宏觀與微觀的視角洞察系統，模式與改變的本質，這也成為我至今陪伴個案的重要基礎。融合瑜珈療癒，催眠引導，能量療癒，頌缽，心理學架構，甚至塔羅的訓練，我以直覺的深度與實際的策略，支持每一位來到我面前的你。

我熱愛學習，也將持續進化，整合與深化我所提供的一切。這一切，還只是開始。

我將我的全部傾注在 Ignite Wellness，只為了讓你能找回完整的自己。如果你正感到停滯， 失聯，或者與真實的自己之間有一道模糊的距離 - 這裡，就是為了你而存在的空間。