療 癒 項 目
瑜光愈境
療癒是一份你可以選擇的禮物，從當下開始。
路沒有對錯，只有貼近你心的方向。
這份測驗引你回到內在傾聽，接下來的路，陪你循著心的方向前行。
每一種療癒原型，都承載著一種節奏，而我提供的療癒方式，正是為了溫柔地回應這份內在的律動。當你準備好更深入地探索時，請讓身體，心與當下的節奏，帶你走向那條屬於你的路。
哪一條路，正在輕輕地召喚你？
無論你正在尋找個別的一對一支持，一個溫柔的起點，或是一段有引導的深度旅程——請跟隨那條此刻最貼近你的路。
核心療癒旅程: Awaken & Align
一段為期八週的靈性旅程，結合有結構的引導，溫柔喚醒並實踐你內在的真實。敬請期待：2026年春季場。一段為期八週的靈性旅程，結合有結構的引導，溫柔喚醒並實踐你內在的真實。
瞭解更多
與你同在的療癒方式
在 Ignite Wellness 瑜光愈境，我相信療癒從來不是制式化的流程。它是一段共創的整合旅程，溫柔地看見你生命的全貌 - 你的深度，你的理性思維，還有你那份細膩而敏銳的直覺。我們一起融合身，心與能量的練習，搭配直覺式的傾聽與有根據的方法，引導你回到自己內在的中心。這個過程是溫和的、深層的，也是能持續紮根於日常的。我們的療癒空間，不是為了治癒，修復，或暫時掩蓋症狀。診斷與醫療治療，交由專業醫療人員處理；而我們所做的，是陪你走回完整的自己。
我們所做的，是一起將專注放在:
- 重新記起，你本來就已經是完整的。
- 重新連結，那些長久以來渴望被照見與關愛的內在片段。
- 理解你的挑戰所處的脈絡，以及你可以做些什麼 - 如何透過練習來補充治療，加速復原。
- 做出有力量的選擇，並將可行的療癒方式融入日常生活中，讓改變可以循序漸進，深刻而持久。
- 讓療癒不只停留在概念，而是真實地活在身體與生命之中，直到你的光亮不僅照見自己，也溫暖了身邊的人。
而最重要的，是學會說你自己的語言。
你的語言：身心靈的內在對話
當你的心智，身體，呼吸，能量與靈性開始彼此對話，內在就出現了對齊與整合的可能。而當這樣的交會發生時 - 你會開始從真實的地方，去選擇，去感受，去生活。
身心覺知
以瑜珈療癒為基礎，我們運用有意識的動作，身體覺察引導與呼吸練習，幫助你從思緒的漩渦中回到身體的當下。
我們一同探索調節神經系統，培養內在安全感，以及傾聽身體智慧的方法。
即使你正面對健康上的挑戰，你的身體依然比你想像的更有智慧，也更有能力承載轉化。xxxxxxx
潛意識澄明
透過整合式催眠，深度放鬆與內在引導，我們將潛藏的模式帶入意識之光，協助你釋放舊有印記，梳理思緒，為清晰與全新可能騰出空間。
我們表面所活出的狀態，往往是內在所承載的反映。讓我們一起，將它溫柔照見。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
能量和諧
透過我多年累積的能量療癒經驗 - 包含徒手能量引導，頌缽音療，塔羅引導，顯化法則等 - 我們一起學習如何淨化，保護並提升你的能量狀態。能量雖細緻，卻對所有願意敞開的人都觸手可及。
你內在的能量狀態，深深影響著你每一天的感受，思緒與回應。當能量清明流動，生活也會隨之輕盈轉化。
覺察內心的下一步
你的身體，其實早已知道。請暫停一下，深深吸氣……再慢慢地，長長吐氣。閉上眼睛，把手輕放在心口，靜靜地待一會兒。此刻，你內在的聲音正對你說些什麼？讓你的下一步，從這個空間自然浮現。其他的，都是雜音。
我自己的經驗是：療癒會在你選擇的當下變得可能與可及，所以你永遠不會錯過真正屬於你的療癒。這段旅程不是線性的，沒有對錯，也沒有既定的步伐。請跟隨你的感覺，去回應那個正在悄悄呼喚你的方向。
如果你還不確定，那也沒關係。請尊重自己的節奏。你可以從療癒原型小測驗開始，也可以先停下來，慢慢地感受與反思。若你覺得有幫助，也歡迎預約一場免費的清晰諮詢，讓我陪你釐清方向。沒有壓力，只有陪伴與覺知。
